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Startseite / Burnout Erkennen / Sexualität und Burnout

Sexualität und Erschöpfung

Erschöpfung (chronische) kann sich auf die Partnerschaft bzw. auf Ihr Sexualleben auswirken. Sexualität wirkt und entsteht ja bekanntlich im Körper wie auch im Kopf. Das heißt, auf der Körperseite spielen die Hormone ihren Part, auf der seelischen Seite geht es um um Begegnung im emotionalen sozialen Bereich, auch um Phantasien. Sexualität ist DAS psychosomatische Ereignis in uns. Seele und Körper spielen eng zusammen, damit Sexualität gelingt.

Sexualität Begegnung

Erschöpfung ist durch Dauerstress bedingt, Stresshormone blockieren das Gehirn - besonders ist dabei das Cortisol zu nennen. Libidoverlust [fehlende Lust] kann auftreten, weil z.B. dem/der Partner/in unbewußt ausgewichen wird. Dieser Rückzug geschieht nicht aus Böswilligkeit sondern um die eigene Energiebilanz zu retten.

Libidoverlust

Durch das Übermaß an Arbeitszeit/ andere (z.B. familiäre) Belastungen ist folgendes geschehen:

Kein Wunder, haben doch Erschöpfte meist andere Sorgen wie z.B. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Selbstzweifel, ständige Müdigkeit, fehlender Antrieb usw. Dazu ist die Chemie außer Rand und Band, aber nicht weil die Schmetterlinge im Bauch so wild herumschwirren. Erschöpfung bewirkt neben sozialen, emotionalen auch noch neurochemische Veränderungen - siehe auch Burnoutanzeichen .

Wenn Betroffene mit unangenehmen Gefühlen "gefüllt" sind - zB. mit Ärger auf KollegInnen, Zeitnot, Ängste um die Existenz, Druck durch Firma, Personalmangel - stehen die sozialen Signale begreiflicherweise auf Rückzug. Das Bemühen, alle Anforderungen von außen zu schaffen (über-)fordert die Person bereits völlig.

So kann es leicht geschehen, daß die PartnerInnen der Betroffenen in "die zweite Reihe" gelangen und vielleicht nur mehr als support [UnterstützerIn im Hintergrund] dienen. Im günstigsten Fall trösten sie den/die Gestressten und getrauen sich meist nicht mehr, den zu tröstenden Partner im Sinne der Partnerschaft zu fordern.

Damit sind Sie als Paar wie in einer Zweier-Seilschaft unterwegs, die jedoch sehr einseitig organisiert ist. Vorausklettern darf nur mehr eineR - der sichernde Partner/Partnerin steht immer unten herum. Er/Sie kann sich in der gleichbleibenden "Sicherungsrolle" ebenfalls erschöpfen oder/und entfremden.

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